Lumba Basikal Acc 2018
Memiliki cabaran tersendiri, setiap kumpulan bertanding ‘wajib’ menghabiskan sajian yang dihidangkan sebelum dibenarkan bergerak ke lokasi lain. And it advisory as a service category;
Terdapat empat acara yang dipertandingkan iaitu mountain bike, bmx, road dan track. Mengejar masa untuk menikmati hidangan istimewa yang disajikan di lapan lokasi berbeza memang mengujakan. Lumba basikal kelantan century ride 2018 peta laluan berserta masa cut off.
Lumba Basikal Acc 2018.Menunggang basikal secara kerap akan meningkatkan kesihatan anda. Ia adalah aktiviti yang sangat baik yang boleh dilakukan pada hampir setiap bahagian badan. Selain itu, anda akan mendapati bahawa terdapat banyak perkara lain yang boleh anda perolehi. Berikut adalah beberapa fakta tentang aktiviti berfaedah ini.
Aktiviti ini akan membantu anda mendapatkan lebih banyak nafas berbanding mereka yang tidak melakukannya dengan kerap. Ini adalah senaman yang lebih berkesan daripada aerobik. Ia juga lebih menyeronokkan. Anda akan mendapati bahawa ini adalah sejenis senaman yang sangat berkesan dan murah untuk anda mendapatkan hasil yang terbaik terhadap badan anda. Ini boleh membantu mengurangkan risiko serangan jantung, tekanan darah dan diabetes anda. Inilah sebabnya ia akan menjadi cara yang bagus untuk anda kekal sihat. Penyelidikan menunjukkan bahawa berbasikal untuk jarak dekat boleh mengurangkan kadar kematian sebanyak 22%.
Ia adalah mungkin untuk menurunkan berat badan dengan menunggang basikal. Apabila anda melakukan aktiviti ini, anda akan membakar tenaga anda yang dihasilkan oleh makanan yang anda makan. Melakukan senaman ini selama 15 minit dalam tempoh 5-6 kali dalam seminggu akan mengurangkan berat badan anda 11 paun dalam setahun.
Anda juga boleh mendapat kesan positif daripada menunggang basikal. Aktiviti ini boleh membuat mood anda baik. Aktiviti ini boleh membantu mengurangkan tekanan dan kemurungan. Sebagai contoh, apabila anda melakukan aktiviti ini, anda akan dapat melihat sekeliling dan bersosial dengan orang lain. Anda juga akan dapat menikmati udara segar. Ini adalah perkara yang bagus untuk kesihatan anda. Anda juga boleh menggunakan aktiviti ini untuk memotivasikan diri anda untuk meneruskan aktiviti harian anda.
Apabila anda melakukan aktiviti ini, anda tidak perlu risau tentang pencemaran. Orang yang mengambil pengangkutan bermotor apabila mereka perlu pergi ke suatu tempat mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengalami pencemaran udara berbanding mereka yang mengambil pengangkutan tidak bermotor seperti basikal. Ini mungkin kerana mereka yang menggunakan pengangkutan tidak bermotor bernafas lebih teratur. Mereka juga bernafas lebih banyak oksigen.
