Isyarat Tangan Semasa Menunggang Basikal

Menyebutkan 10 perkara yang menyebabkan kemalangan semasa berbasikal. Adakah penunggang basikal perlu bimbang tentang pencemaran udara?

2 nota panduan keselamatan jalanraya from www.slideshare.net

Cara menunggang basikal di lalu lintas. Menunjukkan cara memberi isyarat tangan semasa berbasikal. Penggunaan jalan simpang, bulatan dan lintasan pejalan kaki.

Isyarat Tangan Semasa Menunggang Basikal.
Menunggang basikal secara kerap akan meningkatkan kesihatan anda. Ini adalah aktiviti yang sangat baik yang berfungsi untuk hampir seluruh bahagian badan. Selain itu, anda akan mendapati bahawa terdapat banyak perkara lain yang boleh anda perolehi. Berikut adalah beberapa fakta tentang aktiviti berfaedah ini.


Aktiviti ini akan membantu anda mendapatkan lebih banyak nafas berbanding mereka yang tidak melakukannya dengan kerap. Ini adalah senaman yang lebih berkesan daripada aerobik. Ia juga lebih menyeronokkan. Senaman jenis ini menjimatkan kos dan menyeronokkan, jadi anda boleh mendapatkan hasil yang terbaik untuk badan anda. Sebagai contoh, ini boleh mengurangkan risiko mendapat serangan jantung, mengawal tekanan darah dan kencing manis. Inilah sebabnya ia akan menjadi cara yang bagus untuk anda kekal sihat. Penyelidikan menunjukkan bahawa berbasikal untuk jarak dekat boleh mengurangkan kadar kematian sebanyak 22%.


Anda akan mendapati bahawa menunggang basikal boleh menjadi aktiviti untuk mengurangkan berat badan. Aktiviti ini akan membantu anda membakar tenaga yang anda perolehi daripada makanan. Melakukan senaman ini selama 15 minit dalam tempoh 5-6 kali dalam seminggu akan mengurangkan berat badan anda 11 paun dalam setahun.


Anda juga boleh mendapat kesan positif daripada menunggang basikal. Aktiviti ini boleh membuat mood anda baik. Aktiviti ini boleh membantu mengurangkan tekanan dan kemurungan. Sebagai contoh, apabila anda melakukan aktiviti ini, anda akan dapat melihat sekeliling dan bersosial dengan orang lain. Udara segar akan tersedia untuk anda. Ini adalah perkara yang bagus untuk kesihatan anda. Aktiviti ini juga boleh memotivasikan anda untuk melakukan aktiviti harian anda.


Apabila anda melakukan aktiviti ini, anda tidak perlu risau tentang pencemaran. Pengangkutan bermotor adalah lebih berbahaya daripada pengangkutan tidak bermotor. Ini mungkin kerana mereka yang menggunakan pengangkutan tidak bermotor bernafas lebih teratur. Juga , mereka menghirup oksigen lebih banyak.

Source: calijockdudes.blogspot.com

Laluan tersebut disediakan untuk menggelakkan kita berlanggar dengan kenderaan lain. Beri isyarat tangan yang betul beberapa saat sebelum menukar lorong sama ada ke kiri atau ke kanan.

Source: akubasikaldansesuatu.blogspot.com

Dan mengamalkan peraturan berbasikal yang betul. Luaskan lengan kiri anda ke sebelah anda sehingga selari dengan tanah.

Source: www.pengakaptitiwangsa.org

Menunggang dan mengikut kenderaan lain pada jarak yang dekat. Gunakan isyarat tangan semasa menukar lorong atau membelok.

Source: support.yoodo.com.my

Sentiasa memakai topi keledar keselamatan bersaiz sederhana semasa berbasikal di jalan raya. Adakah terdapat sebarang peraturan tentang menunggang basikal di jalan raya.

Source: boositdeq.blogspot.com

Selain itu, penunggang basikal juga wajib mematuhi peraturan jalan raya seperti pengguna jalan raya yang lain. 31 peraturan semasa menunggang basikal 1.

Source: ms.thehealthypost.com

Adakah terdapat sebarang peraturan tentang menunggang basikal di jalan raya. Sentiasa memakai topi keledar keselamatan bersaiz sederhana semasa berbasikal di jalan raya.

Source: kujie2.com

Menjaga basikal seperti membaiki kerosakan kecil dan menjaga kebersihannya. Menjaga basikal seperti membaiki kerosakan kecil dan menjaga kebersihannhnya

Source: scoutbanting.blogspot.com

Menjaga basikal seperti membaiki kerosakan kecil dan menjaga kebersihannya. Penggunaan jalan simpang, bulatan dan lintasan pejalan kaki.