Terbalikkan Basikal

Muhammad haikal kamarul azman mula timbul minat dan membeli basikalnya pada januari tahun lalu semasa bekerja dari rumah masih menjadi aturan kerja yang disarankan. 8 kebaikan bersenam secara berbasikal.

loser from iyan-loser.blogspot.com

Balikkan teks, terbalikkan dan balikkan teks anda. Kelab petanda pejabat daerah dan tanah batu gajah telah menganjurkan satu program berbasikal untuk ahli kelab petanda. Walaubagaimanapun ada sukan yang kian diminati ramai iaitu berbasikal.

Terbalikkan Basikal. Berbasikal jalan raya menawarkan beberapa faedah dan izinkan saya memberitahu anda, ia pasti boleh meningkatkan kesihatan fizikal dan mental anda.

Berbasikal jalan raya ialah satu cara untuk keluar dari rumah anda dan ke udara yang indah dan segar. Mereka katakan bahawa udara di luar adalah lebih baik daripada udara di dalam rumah anda, sekiranya anda tinggal di bandar yang dipenuhi asap, ini mungkin boleh dipertikaikan, tetapi anda masih boleh pergi ke tempat yang segar! Ia meningkatkan kesihatan anda dan memberi anda rehat dari kesibukan harian.

Kedua, anda akan sangat menikmati aktiviti luar; anda mungkin akan lupa bahawa anda sebenarnya sedang bersenam. Berbasikal jalan raya boleh menjadi sangat santai. Anda akan menjadi sangat fokus pada jalan raya dan persekitaran anda sehingga anda mungkin terlupa anda sebenarnya menggunakan otot anda. Anda akan berasa sakit pada kali pertama anda keluar. Tetapi, seperti mana-mana aktiviti lain, akhirnya badan anda menyesuaikan diri.


Ketiga , anda adalah pelayar! Jadi, anda boleh memilih berapa lama dan ke mana anda pergi dengan basikal anda. Basikal itu tidak mempunyai pemasa, dan ia akan mati apabila anda selesai. Anda boleh pergi sejauh yang anda suka. Tiada sesiapa akan bertanya sama ada anda hampir selesai dengan mesin itu? Saya tidak tahu tentang anda, tetapi mempunyai kebebasan untuk memilih berapa lama anda bersenam dan apa yang anda lakukan adalah sangat penting. Sekurang-kurangnya pada basikal jalan raya, saya bertanggungjawab!

Keempat, anda boleh berbasikal jalan raya di dalam rumah, tetapi yang terbaik adalah melakukan di luar rumah jika perlu . Lance tidak menolak anda. Sebaliknya, alat khas dipasang pada basikal anda supaya anda boleh mengayuh di tempat yang betul. Ia serupa dengan treadmill atau basikal yang mungkin anda lihat dalam Gim.

Ini memberi anda peluang untuk menggunakan gear anda semasa masih melakukan senaman yang hebat. Selain itu, jika terdapat cuaca buruk atau anda tidak mempunyai masa yang anda perlukan untuk bersenam, anda masih boleh menggunakan basikal dan jurulatih anda untuk bersenam. Semua perkara ini boleh membantu kesihatan mental dan fizikal anda, sekali gus mewujudkan lebih bahagia anda lebih sihat.

Jadi pada kali berikutnya seseorang berkata, "Adakah anda mencuba diet baharu ini?" atau "Adakah anda telah mencuba senaman baharu ini?" Respons anda boleh jadi, "Tidak, adakah anda pernah mencuba berbasikal jalan raya?"

Source: bahtera11.blogspot.com

Rantaian memainkan peranan sebagai jambatan antara hadapan (terkemuka) dan belakang (didorong) bintang. Jika berkayuh semasa jalan basah, hujan, lopak air, basuh basikal tiap2 hari, lap tayar sebelum simpan basikal.

Source: iyan-loser.blogspot.com

Yang saya paling tidak suka pula permainan kad donkey sebab entah di mana malangnya saya sering menjadi individu terakhir memegang kad donkey. Keirin adalah perkataan jepun yang membawa maksud perlumbaan beroda dan ia mula dimainkan pada tahun 1948.

Source: inurlhtmlinurlphpinur65619s.blogspot.com

Namun begitu untuk masuk ke tempat basikal malaysia ini anda dikenakan tiket. Yang saya paling tidak suka pula permainan kad donkey sebab entah di mana malangnya saya sering menjadi individu terakhir memegang kad donkey.

Source: apen-idariana.blogspot.com

Sebanyak 572 kemalangan jalan raya membabitkan basikal dilaporkan pada 2020, naik 25 peratus berbanding 459 kemalangan pada tahun sebelumnya, menurut perangkaan polis trafik (tp). Menggunakan instrumen sumber primer, soal selidik dibangunkan dan dibahagikan kepada.

Source: iyan-loser.blogspot.com

Berjumlah melebihi 1,000,000,000 di. Keadaan ini secara tidak langsung akan mengurangkan risiko serangan jantung sehingga 50%.

Source: azwanizakaria.blogspot.com

Jika masuk juga, anda akan dianggap. Keadaan ini secara tidak langsung akan mengurangkan risiko serangan jantung sehingga 50%.

Source: basikalipat.blogspot.com

Seorang penunggang motosikal maut sementara dua lagi parah dalam satu kemalangan di jalan kemunting, pasir puteh pada pagi khamis. Menunjukkan cara memberi isyarat tangan semasa berbasikal.

Source: tulusrasa.blogspot.com

Asal emak atau kakaknya marah, ada sahajalah benda yang diterbalikkannya. Menurut pengasas komuniti berbasikal plan a, faz adhili berkata, tidak dapat dinafikan masih ramai pengayuh yang kurang arif berhubung isu keselamatan.